Капы от Скрежета Зубами: Нужна ли Она Вам?

Если вы просыпаетесь с ноющей челюстью, тупой головной болью или внезапно повышенной чувствительностью зубов, это классические признаки ночного скрежета зубами, о котором многие даже не подозревают. Капа — самый простой способ защитить зубы от повреждений, и для многих людей это единственное необходимое лечение. Рассказываем, как капы работают и действительно ли она нужна именно вам.

Что Такое Бруксизм?

Бруксизм — это медицинский термин, обозначающий сжатие или скрежет зубами, будь то во сне (ночной бруксизм) или в состоянии бодрствования (дневной бруксизм, часто связанный со стрессом или концентрацией внимания). Это явление встречается чаще, чем принято считать: по мировым оценкам, ночной и дневной бруксизм вместе встречаются более чем у каждого пятого взрослого, хотя многие случаи остаются незамеченными просто потому, что происходят во сне.

Признаки Того, Что Вы Скрипите Зубами

• Вы просыпаетесь с болью или напряжением в челюсти, либо с тупой головной болью в области висков
• Партнёр говорит, что слышит ночью скрежет или щёлканье зубами
• Зубы выглядят стёртыми, со сколами или становятся всё более чувствительными
• Необъяснимый износ виниров, коронок или пломб
• Отпечатки зубов на внутренней стороне щёк или по краю языка

Почему Капа Помогает

Капа, также называемая ночной или окклюзионной капой, надевается на зубы и создаёт мягкий барьер, не позволяя верхним и нижним зубам тереться друг о друга напрямую. Она не устраняет само сжатие челюстей, но поглощает его силу, защищая эмаль, височно-нижнечелюстной сустав и любые существующие стоматологические реставрации от износа, который постепенно накапливается месяцами и годами. Если вы вложили средства в виниры или коронки, ночная капа — один из самых простых способов защитить эти инвестиции, поскольку скрежет зубами — одна из главных причин, по которым реставрации изнашиваются быстрее, чем ожидалось.

Виды Кап

• Индивидуальная (изготовленная стоматологом): Изготавливается по слепку ваших собственных зубов, обеспечивает наилучшую посадку, комфорт и долговечность, адаптирована под ваш конкретный прикус. Стоит дороже изначально, но обычно служит несколько лет.
• Термопластичная (boil-and-bite): Продаётся без рецепта, размягчается в горячей воде и формируется дома путём прикусывания. Разумный бюджетный вариант, хотя посадка никогда не бывает такой точной, как у индивидуальной капы.
• Готовая (стандартная): Самый дешёвый и наименее точный вариант, стандартного размера, а не подогнанный под ваш рот. Подходит для эпизодического, краткосрочного использования, но не является долгосрочным решением.

Как Ухаживать за Капой

Промывайте её прохладной водой после каждого использования и аккуратно очищайте мягкой зубной щёткой (без зубной пасты, которая может поцарапать поверхность). Храните её в вентилируемом футляре, а не завёрнутой в салфетку или свободно лежащей в сумке, и показывайте её стоматологу на плановых осмотрах, поскольку изношенная капа перестаёт защищать зубы, даже если на ощупь кажется, что всё в порядке.

Когда Обратиться к Стоматологу

Если вы подозреваете, что скрипите зубами, особенно при наличии боли в челюсти, головных болей или заметного износа зубов, стоит проверить прикус у специалиста, а не покупать готовую капу наугад. Стоматолог может подтвердить, действительно ли причина в бруксизме, исключить другие факторы, такие как рецессия дёсен из-за неравномерного прикуса, и изготовить индивидуальную капу, которая будет правильно сидеть на ваших зубах.

С Чего Начать

Если вы подозреваете, что скрипите зубами, или у вас уже есть виниры либо коронки, которые вы хотели бы защитить, свяжитесь с Dentavivo, и мы обсудим, подойдёт ли вам индивидуальная ночная капа.