Рецессия дёсен: почему она возникает и что действительно помогает

Замечать, что зубы выглядят немного длиннее, чем раньше, или что зуб у линии дёсен стал чувствительным, одна из самых частых причин, по которым люди начинают искать информацию о состоянии своих дёсен. Рецессия дёсен развивается постепенно, и именно поэтому её часто не замечают, пока она не становится достаточно заметной. Рассказываем, чем она вызвана на самом деле и что с этим можно сделать.

Как выглядит рецессия дёсен

Рецессия дёсен, это состояние, при котором десневая ткань вокруг зуба отступает, обнажая больше поверхности зуба, а иногда и корня, чем должно быть видно в норме. К признакам относятся:

• Зубы, которые выглядят длиннее, чем раньше.
• Заметная выемка или зазор у линии дёсен.
• Повышенная чувствительность к горячему, холодному или сладкому.
• Ощущение, что поверхность корня более шероховатая, чем эмаль над ней.
• В более выраженных случаях, лёгкая подвижность поражённого зуба.

Обычно это развивается медленно, на протяжении месяцев или лет, и часто сначала затрагивает один-два зуба, а не всю полость рта сразу.

Почему опускаются дёсны

Рецессию дёсен могут вызывать или ускорять сразу несколько факторов, часто в сочетании друг с другом:

• Заболевания дёсен (пародонтит и гингивит): самая частая первопричина. Скопление бактериального налёта под линией дёсен запускает воспаление, которое постепенно разрушает десневую ткань и поддерживающую кость.
• Слишком интенсивная чистка зубов: использование щётки с жёсткой щетиной или чрезмерное давление на протяжении многих лет стирает десневую ткань, особенно на внешней стороне зубов.
• Наследственность: у некоторых людей от природы более тонкая десневая ткань в определённых зонах, из-за чего рецессия развивается у них даже при хорошей гигиене.
• Бруксизм (скрежет зубами) и сжатие челюстей: избыточная нагрузка на зубы создаёт дополнительное напряжение для окружающих дёсен и кости.
• Курение и другие формы употребления табака: связаны с более высоким риском заболеваний дёсен и более медленным заживлением тканей.
• Скученность зубов или неправильный прикус: зубы, которые находятся вне нормальной зубной дуги, изначально могут иметь более тонкий слой десневой ткани.
• Гормональные изменения: беременность, половое созревание и менопауза делают десневую ткань более чувствительной к налёту и более склонной к рецессии.
• Пирсинг и постоянное трение: пирсинг губы или языка, а также плохо подогнанные протезы или ретейнеры, могут со временем натирать дёсны.

Могут ли дёсны восстановиться сами

Нет, сами по себе не могут. Десневая ткань не регенерирует так, как кожа, поэтому, однажды опустившись, она остаётся в этом состоянии, пока её не начнут лечить. Это один из самых устойчивых мифов о здоровье дёсен: не существует зубной пасты, ополаскивателя или домашнего средства, которое отрастило бы утраченную десневую ткань заново. Домашний уход и профессиональное лечение способны остановить дальнейшее опускание дёсен, а в некоторых случаях стоматолог может восстановить покрытие над обнажённым корнем с помощью специальной процедуры.

Как остановить дальнейшую рецессию дёсен

• Перейдите на щётку с мягкой щетиной и чистите зубы аккуратными круговыми движениями, а не резкими движениями вперёд-назад.
• Проверьте технику чистки зубов на очередной чистке у стоматолога. Многие с удивлением узнают, что годами чистили зубы слишком интенсивно.
• Не пропускайте профессиональные чистки, поскольку удалить налёт и зубной камень под линией дёсен одной только щёткой невозможно.
• Займитесь лечением бруксизма, часто с помощью капы на ночь, если скрежет зубами является одной из причин.
• Откажитесь от курения или сократите его, это один из самых управляемых факторов риска.
• Пользуйтесь зубной нитью ежедневно, аккуратно, а не отказывайтесь от неё из-за дискомфорта в чувствительных зонах.

Какие методы лечения действительно помогают

Выбор лечения зависит от того, насколько выражена рецессия и связана ли она с активным заболеванием дёсен.

• Скейлинг и полировка корня (глубокая чистка): удаляет налёт и зубной камень из-под линии дёсен и сглаживает поверхность корня, часто это первый шаг, если причиной является заболевание дёсен. Регулярная профессиональная чистка помогает сохранить результат в дальнейшем.
• Коррекция прикуса или капа на ночь: если причиной является скрежет зубами или неровный прикус, устранение этого фактора может замедлить или остановить дальнейшую рецессию.
• Пересадка десневой ткани: при более выраженной рецессии пародонтолог может пересадить ткань на обнажённый корень, чтобы восстановить покрытие, снизить чувствительность и защитить корень от дальнейшего износа. Это узкоспециализированная процедура, и её целесообразность можно оценить только на очном приёме.
• Средства для снижения чувствительности: если основная жалоба, это чувствительность, а сама рецессия незначительна и стабильна, стоматолог может порекомендовать специальное средство или защитное покрытие вместо хирургического вмешательства.

Когда обращаться к стоматологу при рецессии дёсен

Запишитесь на приём, если замечаете нарастающую чувствительность, зуб, который выглядит заметно длиннее, кровоточивость при чистке зубной щёткой или нитью, либо подвижность зуба. Чем раньше выявлена рецессия дёсен, тем проще и менее инвазивным будет лечение, тогда как промедление обычно сужает выбор до более серьёзных вмешательств. Осмотр и, при необходимости, рентген, это единственный надёжный способ понять, насколько выражена рецессия в вашем случае и что именно её вызывает.

Если вы замечаете признаки рецессии дёсен и хотите получить честную оценку своей ситуации, обратитесь в Dentavivo, и мы вместе обсудим дальнейшие шаги.