Dents Sensibles : Causes et Solutions qui Fonctionnent Vraiment

Cette douleur brève et vive en buvant quelque chose de froid ou en mordant dans une glace est l’une des plaintes dentaires les plus courantes. Pour certains, c’est juste un désagrément occasionnel ; pour d’autres, un rappel quotidien que quelque chose a changé dans leur bouche. Voici ce qui cause réellement la sensibilité dentaire, et ce qui aide vraiment.

Qu’est-ce que la sensibilité dentaire, concrètement ?

La sensibilité dentaire survient lorsque la dentine, la couche située juste sous l’émail dur, se retrouve exposée ou plus facilement stimulée. La dentine est parcourue de minuscules tubules qui mènent au nerf à l’intérieur de la dent, donc au contact du chaud, du froid, du sucré ou même de l’air froid, ce nerf réagit, provoquant la douleur brève et vive que l’on connaît sous le nom de sensibilité. La dent elle-même n’est pas forcément abîmée ou cariée, elle a simplement moins de protection qu’avant.

Quelles sont les causes de la sensibilité dentaire ?

Plusieurs facteurs peuvent exposer la dentine ou irriter le nerf de la dent, souvent en combinaison :

• Émail usé ou érodé : les aliments et boissons acides (agrumes, sodas, vin), et même l’acidité gastrique liée au reflux, fragilisent et usent progressivement l’émail, exposant la dentine en dessous.
• Déchaussement des gencives : lorsque les gencives se rétractent, la surface de la racine de la dent se retrouve à nu. Les racines n’ont aucun émail, elles réagissent donc beaucoup plus à la température et au toucher. C’est l’une des causes les plus fréquentes de sensibilité chez l’adulte ; si cela vous parle, voici pourquoi les gencives se rétractent.
• Blanchiment dentaire : les traitements de blanchiment, qu’ils soient professionnels ou en vente libre, peuvent provoquer une sensibilité passagère car le produit blanchissant atteint la dentine. Elle disparaît généralement en quelques jours après la fin du traitement.
• Carie ou dent fêlée : une carie ou une fêlure peut exposer directement la dentine, et la sensibilité est souvent l’un des premiers signes, bien avant que la douleur ne devienne constante.
• Bruxisme (grincement des dents) : le bruxisme use l’émail au fil des mois et des années, et c’est une cause fréquente de sensibilité, souvent négligée. Une gouttière nocturne est en général la solution la plus simple une fois le bruxisme confirmé.
• Brossage trop énergique : une brosse à poils durs ou une pression trop forte use l’émail et peut favoriser le déchaussement des gencives, surtout sur les faces externes des dents.
• Soins dentaires récents : une légère sensibilité pendant quelques jours à deux semaines après un plombage, une couronne ou un détartrage en profondeur est normale, le temps que la dent se stabilise.

Sensibilité occasionnelle ou persistante

Un bref élancement en buvant quelque chose de glacé n’est généralement pas inquiétant. C’est différent lorsque la sensibilité devient plus fréquente, plus intense, persiste après la disparition du déclencheur, ou se concentre sur une seule dent plutôt que sur plusieurs. Une douleur qui persiste en particulier peut indiquer que quelque chose de plus sérieux se passe à l’intérieur de la dent, au-delà d’un simple nerf exposé.

Comment soulager des dents sensibles à la maison

• Passez à un dentifrice pour dents sensibles, qui bloque progressivement les tubules de la dentine. Il faut en général une bonne quinzaine de jours d’utilisation régulière avant de sentir une amélioration.
• Utilisez une brosse à poils souples avec des mouvements circulaires et doux plutôt que de frotter énergiquement.
• Réduisez les aliments et boissons acides, ou rincez-vous à l’eau après plutôt que de vous brosser les dents immédiatement, car l’émail est temporairement ramolli après un contact acide.
• Évitez les écarts de température extrêmes, comme alterner café chaud et eau glacée.
• Faites une pause dans le blanchiment si la sensibilité a commencé après un traitement, et envisagez une formule plus douce la prochaine fois.

Les solutions qu’un dentiste peut proposer

Si les soins à la maison ne suffisent pas, un dentiste dispose d’options plus ciblées selon la cause :

• Vernis fluoré ou traitements désensibilisants en cabinet, qui renforcent l’émail et réduisent la sensibilité du nerf plus rapidement qu’un dentifrice seul.
• Le bonding (resine composite), qui peut recouvrir les surfaces radiculaires exposées ou les zones d’émail usé. Il est souvent utilisé lorsque le déchaussement des gencives est à l’origine de la sensibilité, plutôt qu’une carie.
• Une gouttière sur mesure, si le bruxisme est la cause sous-jacente, qui protège à la fois l’émail et les soins dentaires existants d’une usure supplémentaire.
• Un plombage, une couronne ou un traitement de canal, si la sensibilité est due à une carie ou à des dommages atteignant l’intérieur de la dent. Dans ces cas, la sensibilité est un symptôme du problème sous-jacent, pas quelque chose à traiter isolément.
• Un détartrage professionnel, pour éliminer la plaque ou le tartre qui irritent les gencives et favorisent leur rétractation.

Quand consulter un dentiste

Prenez rendez-vous si la sensibilité s’aggrave, persiste longtemps après la disparition du déclencheur, se limite à une seule dent, ou s’accompagne d’un gonflement visible, d’une dent fêlée ou d’une douleur en mordant. Ce sont des signes qu’il se passe quelque chose de plus précis qu’une simple sensibilité générale, et un examen, parfois avec une radiographie, est le seul moyen fiable de savoir exactement de quoi il s’agit et de le traiter correctement.

Pour commencer

Si des dents sensibles vous gênent et que vous ne savez pas pourquoi, contactez Dentavivo et nous vous aiderons à identifier la cause et la solution qui vous conviendra vraiment.