Cum Te Speli pe Dinți cu Aparat Dentar (Pas cu Pas)

Bracket-urile și firele creează zeci de colțuri în plus unde resturile de mâncare și placa bacteriană se pot ascunde, și tocmai de aceea rutina de periaj care funcționa înainte de aparat de multe ori nu mai este suficientă. Într-un studiu de șase luni pe pacienți cu aparat dentar fix, periuța și tehnica folosite au făcut o diferență măsurabilă: o periuță electrică a redus placa bacteriană semnificativ mai mult decât o periuță manuală obișnuită, în timp ce o periuță ortodontică combinată cu o periuță interdentară a dat cele mai bune rezultate pentru sănătatea gingiilor. Iată cum îți cureți cu adevărat bine dinții în jurul bracket-urilor, pas cu pas.

De Ce Periajul cu Aparat Dentar Are Nevoie de o Abordare Diferită

O rutină de periaj obișnuită curăță mai ales suprafețele netede ale dinților. Cu aparat dentar, trebuie să cureți și în jurul fiecărui bracket, sub fir și în spațiile dintre fir și marginea gingiei, zone pe care o periere obișnuită le ratează. Dacă sari peste asta, nu crește doar riscul de carii în jurul bracket-urilor, este și unul dintre motivele principale pentru care gingiile se inflamează și se umflă în timpul tratamentului ortodontic.

De Ce Ai Nevoie

• O periuță cu peri moi: manuală, ortodontică (peri tăiați în formă de V) sau electrică. Periuțele electrice au arătat cea mai mare reducere a plăcii în studiul de mai sus, dar o periuță ortodontică este mai ușor de poziționat în jurul aparatului.
• O periuță interdentară: o periuță mică, conică, care intră sub fir și între bracket-uri, acolo unde o periuță obișnuită nu ajunge.
• Un ață-ghid sau un irigator bucal: pentru a trece ața dentară (sau un jet de apă) pe sub fir și printre dinți.
• Pastă de dinți cu fluor, care ajută la protejarea smalțului din jurul bracket-urilor, mai expus plăcii decât de obicei.

Cum Te Speli pe Dinți cu Aparat Dentar, Pas cu Pas

1. Clătește-te mai întâi. O clătire rapidă cu apă desprinde o parte din resturile de mâncare înainte de a începe, ceea ce face periajul propriu-zis mai eficient.
2. Unghiul periuței la marginea gingiei. Ține periuța la aproximativ 45 de grade și perie de-a lungul marginii gingiei, deasupra și sub fiecare bracket, nu doar drept peste dinți.
3. Perie fiecare bracket separat. Înclină periuța în jos pentru a curăța partea de sus a fiecărui bracket, apoi în sus pentru partea de jos, petrecând câteva secunde la fiecare dinte în loc să treci repede peste toată arcada.
4. Curăță suprafețele de mestecat și partea dinspre limbă ca de obicei, pentru că și acolo se acumulează placă, doar că fără firul în cale.
5. Folosește o periuță interdentară sub fir și între fiecare bracket, acolo unde se prinde mâncarea și o periuță obișnuită nu ajunge.
6. Folosește ață dentară cu un ață-ghid sau un irigator bucal pentru a curăța între dinți, trecând pe sub fir la fiecare spațiu, în loc să renunți complet la ața dentară.
7. Termină cu o clătire cu fluor, dacă ortodontul tău a recomandat una, ceea ce ajută să ajungi în zonele pe care le-ai putea fi ratat.

Greșeli Frecvente de Evitat

• Periajul prea apăsat. Apăsarea fermă a unei periuțe tari pe un dinte proeminent, de multe ori fără să-ți dai seama, poate uza gingia din acel loc în timp, și este unul dintre modurile frecvente în care începe retracția gingivală la un singur dinte. O periuță moale și mișcări circulare blânde sunt suficiente.
• Sărirea peste periuța interdentară. Periajul doar al suprafeței dinților, fără curățare sub fir, lasă neatinse exact zonele unde placa se acumulează cel mai mult.
• Grăbirea. Două minute este minimul obișnuit fără aparat; cu bracket-uri de curățat în plus, de obicei durează mai mult să faci treaba bine.
• Neschimbarea periuței suficient de des. Perii se desfac mai repede când ating bracket-urile metalice, așa că schimb-o de îndată ce arată uzată.

Cât de des și cât timp să te speli pe dinți

Spală-te pe dinți după fiecare masă, dacă poți, sau cel puțin de două ori pe zi timp de două-trei minute, plus curățare interdentară o dată pe zi. Cu aparat dentar mâncarea se prinde mai ușor, așa că o pauză mai lungă între periaje dă plăcii mai mult timp să se acumuleze în jurul bracket-urilor.

Ce Să Faci Dacă Gingiile se Inflamează Oricum

Puțină roșeață sau sensibilitate, mai ales imediat după o ajustare, este normală și de obicei se calmează în câteva zile. Dacă gingiile rămân umflate, sângerează ușor sau încep să crească peste bracket-uri, iată ce probabil o cauzează și cum le calmezi. Continuarea igienizării profesionale regulate alături de rutina zilnică ajută și la depistarea acumulării de placă pe care periuța și periuța interdentară ar putea să o rateze.

Primii Pași

Dacă vrei recomandări specifice pentru aparatul tău dentar, sau o igienizare profesională pe lângă rutina de acasă, contactează Dentavivo și discutăm împreună ce te-ar ajuta cel mai mult.